miércoles, 25 de marzo de 2009

HISTORIA DE UN HAMSTER


Un día, mi hijo trajo a casa a vivir con nosotros a un hámster. Lo pusimos en una jaula.


Poco tiempo después, el hámster escapó. Durante los siguientes seis meses, el animal corría asustado y salvaje por toda la casa. Y lo mismo nosotros para atraparlo. “Ahí está. ¡Agárralo!”, gritábamos cada vez que alguien veía al hámster. Mi hijo o yo dejábamos lo que estuviéramos haciendo, corríamos por toda la casa y nos lanzábamos sobre el animal con la esperanza de atraparlo. Me preocupaba por él, aunque no lo viéramos.

“Esto no esta bien”, pensaba. “No puedo tener a un hámster corriendo suelto por la casa. Tenemos que atraparlo. Tenemos que hacer algo”. Un pequeño animal del tamaño de un ratón tenía en agitación toda la casa. Un día, mientras estaba sentada en la sala, vi al animal correr por el pasillo. En estado de angustia, empecé a abalanzarme sobre él, como generalmente lo hacía, y luego me detuve.

No, me dije. Estoy harta. Si ese animal quiere vivir en los rincones y escondrijos de esta casa, voy a dejar que lo haga. Estoy harta de preocuparme por él .Estoy harta de perseguirlo. Esta es una circunstancia irregular, pero así es justamente como va a tener que ser. Dejé que el hámster corriera sin que yo reaccionara. Me sentía un poquito incómoda con mi nueva reacción -no reaccionar-, pero me ceñí a ella de todas maneras.


Me sentí más a gusto con mi nueva reacción, no reaccionar. Al poco tiempo, estaba perfectamente en paz con la situación. Había dejado de pelear con el hámster. Una tarde, unas cuantas semanas después de que empecé a practicar mi nueva actitud, el hámster corrió cerca de mí, como lo había hecho tantas veces y apenas lo mire.


El animal se paró en seco, volteó y me miró. Empecé a abalanzarme sobre él. Él empezó a correr. Me relajé. “Muy bien”, dije. “Haz lo que quieras”. Y lo decía en serio. Una hora después, el hámster vino, se paró junto a mí y esperó. Gentilmente lo levanté y lo coloqué en su jaula, donde ha vivido feliz desde entonces. ¿La moraleja de la historia? No te balances sobre el hámster.


El ya está asustado, y tratar de atraparlo lo único que logra es asustarlo más y a nosotros nos vuelve locos. El desapego funciona..Hoy me sentiré a gusto con mi nueva reacción de no reaccionar.

Me sentiré en paz

domingo, 22 de marzo de 2009

LA ESPERANZA

Existían millones de estrellas en el cielo.Estrellas de todos los colores: blancas, plateadas, verdes, doradas, rojas y azules.Un día inquietas, se acercaron a Dios y le dijeron:-Señor Dios, nos gustaría vivir en la tierra entre los hombres.-Así será hecho- respondió el Señor.- Las conservaré a todas ustedes pequeñitas, como son vistas, para que puedan bajar para la tierra.Cuéntase que, en aquella noche, hubo una linda lluvia de estrellas. Algunas se acurrucaron en las torres de las iglesias, otras fueron a jugar y anclaron con los juguetes de los niños y la tierra quedó maravillosamente iluminada. Pero con el pasar del tiempo, las estrellas resolvieron abandonar a los hombres.-¿Por qué volvieron?- preguntó Dios, a medida que ellas iban llegando al cielo.-Señor, no nos fue posible permanecer en la tierra. Allá existe mucha miseria y violencia, mucha maldad, mucha injusticia.Y el Señor les dijo:-¡Claro! El lugar de ustedes es aquí en el cielo. La tierra es el lugar de lo transitorio, de aquello que pasa, de aquel que cae, de aquel que yerra, de aquel que muere, nada es perfecto. El cielo es el lugar de la perfección, de lo inmutable, de lo eterno, donde nada perece.Después que llegaron todas las estrellas y verificando su número, Dios habló de nuevo:-Nos está faltando una estrella. ¿Será que se perdió en el camino?Un Angel que estaba cerca replicó:-No Señor, una estrella resolvió quedarse entre los hombres. Ella descubrió que su lugar es exactamente donde existe la imperfección, donde hay límite, donde las cosas no van bien, donde hay lucha y dolor.-¿Mas qué estrella es esa?- volvió Dios a preguntar.- Es la esperanza Señor. La estrella verde. La única estrella de ese color.Y cuando miraron para la tierra, la estrella no estaba sola. La tierra estaba nuevamente iluminada porque había una estrella verde en el corazón de cada persona. Porque el único sentimiento que el hombre tiene y Dios no necesita tener es la esperanza. Dios ya conoce el futuro y la esperanza es propia de la persona humana, propia de aquel que yerra, de aquel que no es perfecto, de aquel que no sabe como será el futuro.Recibe amigo en este momento esta estrellita en tu corazón: ¡La Esperanza!

sábado, 14 de marzo de 2009

Carta a mis hijos




"Tú no puedes volver atrás porque la vida ya te empuja como un aullido interminable, hija mía es mejor vivir con la alegría de los hombres que llorar ante el muro ciego.
Te sentirás acorralada, te sentirás perdida o sola, tal vez querrás no haber nacido, yo sé muy bien que te dirán que la vida no tiene objeto, que es un asunto desgraciado;entonces siempre acuérdate de lo que un día yo escribí pensando en ti como ahora pienso.
Un hombre solo, una mujer ,así, tomados de uno en uno son como polvo, no son nada, pero yo cuando te hablo a ti cuando te escribo estas palabras pienso también en otros hombres; tu destino está en los demás, tu futuro es tu propia vida, tu dignidad es la de todos;entonces siempre acuérdate de lo que un día yo escribí pensando en ti como ahora pienso.
Nunca te entregues ni te apartes junto al camino, nunca digas no puedo más y aquí me quedo, la vida es bella tú verás como a pesar de los pesares tendrás amor tendrás amigos.
Por lo demás no hay elección y este mundo tal como es será todo tu patrimonio, perdóname no sé decirte nada más, pero tú comprende que yo aún estoy en el camino, y siempre siempre acuérdate de lo que un día yo escribí pensando en ti como ahora pienso. "
M Soledad

jueves, 12 de marzo de 2009

LA VIDA........ dedeicado a Malva, Renato, Guillermo


La vida es una travesía, no un destino en sí, la vida tiene muchos matices, nacimiento e infancia, nuestra realización personal, profesional, nuestro hogar, aunque elijamos vivir solos, hay un lugar que es solo nuestro.También tenemos la libertad, nuestros valores, nuestros sueños, estabilidad emocional, y ya si alcanzamos esa sensación de bienestar, Paz y armonía, tratamos de andar descalzos y cantar bajo la lluvia, de cometer algunas locuras (Como decía el Poeta J L borges, en su poema Instantes) de no ser tan graves, vivir con optimismo, agradecer día a día lo que tenemos, lo que tuvimos, de quién tuvimos y/o tenemos el previlegio de ser su pariente, amigo(a), pareja, estén hoy con nosotros o no lo estén, personalmente agradezco infinitamente el haber conocido, y fue ron (son) parte de mi familia, a Malva Espinoza, mi cuñada quién partió un día, y nos dejó.....sin respuestas.


A Renatito Espinoza quién tuvo una difícil y tb hermosa vida junto a Loreto , sus niñitas y Liam, vivió la tortura y el exilio, supo reinventarse, sanar sus heridas las que enfrentó con tanto coraje y valentía. Viviste tu enfermedad siempre ocupandote de todos ........ (nos dejaste la vara bien alta Renatito) y te fuiste así tan amorosamente y digno como viviste.


El Guille (Guillermo Cifuentes E) era tan jóven , tu carrera y vida iba en ascenso, que pasó? solo que alguien le arrebató tu talento, tu existencia, tu alegría, y nuevamente quedamos muchas personas que te queríamos, admirábamos , tus alumnos, amigos y familia, sin respuestas................


...A éstas alturas prefiero pensar que fue un orden de la vida, no sé cual.....que la naturaleza y la vida se rige por leyes físicas y metafísicas y como desconocemos éstas últimas, la vida a veces nos resulta más complicada de lo que debería ser.


Hay algo que éstos tres seres amorosos tenían en común , VIVIR LA VIDA, GOZARLA, SABOREARLA, HACERNOS FELICES A LOS que tuvimos el previlegio de ser su familia, amigos.......Con mucho amor...........nos vemos

domingo, 8 de marzo de 2009

Por sabido se calla.........por callado se olvida


Esta frase la leí en algún lado y me gustó, porque refleja lo que sucede en nuestras vidas con el paso del tiempo..........................nuestras fortalezas habilidades esas que solíamos tener, ya sea como una afición , un hobby. destrezas.............la fuimos dejando de lado, porque fuimos madres, padres, trabajadores, y asumimos responsabilidades, y como tenemos que hacerlo muy bien y lo hicimos lo mejor que pudimos , casi casi dejamos de pensar, de tener esos preciosos momentos a solas y e silencio.Un día cuando ya no era tan jóven me dí cuenta que no estaba contenta/o, me sentía poco sosegada/o conmigo, había cumplido como mujer/ hombre en muchos quehaceres..... pero me faltaba ese algo .... paz, armonía...... madurez?...esperanza?....motivación y entusiasmo?.......creo que de todo un poco, y y lo más IMPORTANTE ¿dónde estaba mi escencia? de lo que alguna vez fui, pensé, sentí y amé, todo ésto referido al alimento del alma, para muchos es la creencia de un ser superior, conversar con él/ ella ,la fe mueve montañas, independiente de nuestras creencias no se trata de hablar solos, aunque es sano hacerlo, sino de reencontrarme en el silencio y tranquilidad con lo trascendente.lo vital, lo que nos mueve, lo que mueve a la humanidad.Si lo necesitas es tiempo de encontrar en tí, lo que te hacía feliz, tus aficiones, tus pequeños-grandes tesoros, y así aunque lo hayas sabido désde siempre y lo olvidaste, hoy eso que alguna vez te movilizó que emerga con fuerza..............El jardín del lado por bello que sea es , eso, el jardín del lado, MIRAR en mi propio jardín es vital . El Ego juega con nuestra alma, pero que para trascenderlo... hay que desarrollarlo.


Por M Soledad Reyes

El océano de nuestra alma...la resiliencia


Los océanos son parte de la vida; humana, animal, vegetal y tb de la vida mal llamada "inerte o sin vida"Todo es vidaVivimos en ocasiones con el mar en calma, otras con las mareas bravas, en éste tiempo tb con huracánes.........que pasan dejando desolación y vacío, luego de éstas tormentas viene la calma.................nuestra alma se encuentra , se alinea y ordena, se organiza y aprendemos............lo que había que aprender.Aparecen entonces dos elementos fundamentales la resistencia frente a la destrucción y la capacidad de proteger la propia integridad a pesar del entorno, dicho en otras palabras la superación de las crisis, el dolor, la muerte, la pobreza, como situaciones límites ante las cuales se resiste el ser humano, como luchador innato y sobreviviente de la tormenta y el huracán que conserva un dejo de esperanza de asirse a un salvavidas, un tronco............lo que sea ; y el otro elemento lo constituye la capacidad de construir o reconstruir su propia vida a pesar de las circunstancias difíciles, un gran ejemplo contemporáneo es ; Vicktor Frankl, psiquiatra, Creador de la Logoterapia, quién en un campo de Concentración perdió a su esposa, hijos , padres y a toda su familia, aún así llevaba unos escritos, que tb le fueron arrebatados, y entonces usó su mente y observaba las caracteríticas de las personas que sobrevivieron al horror, incluído él; Mucha fe, crear alternativas para superar la adversidad, un gran amor, realizar su vocación..........estamos hablando de un caso extremo, Frankl se aferró a su fe y a su vocación, al salir escribió sobre El Sentido de la Vida..................Désde la mirada de la resiliencia, los conflictos son la base del desarrollo, cuando aparecen están anunciando crecimiento, transformación, buenas noticias.Actualmente se ha tomado este concepto dándole el significado como la capacidad que tiene el ser humano o la comunidad para afrontar las adversidades y salir incluso transformados para bien más creativos.También es una forma diferente de percibir los acontecimientos. Es elegir ser autodependiente, es tener una nueva mirada hacia la percepción de nuestros potenciales y capacidades. Asimismo este mayor conocimiento de nosotros mismos genera un potencial más consciente, no sólo de los estímulos del medio, sino de ideas y del constante flujo de sentimientos, emociones y reacciones psicosomáticas que notamos," cuando lo hacemos" en nosotros.La resiliencia no está ligada a la fortaleza o debilidad de las personas sino a las distintas formas que estas adoptan ante los estímulos Ser resiliente es hacerse responsable de lo que nos pasa y también ser conscientes de nuestros derechos y obligaciones frente a nuestra vida y a la humanidad.Esa capacidad se dice que no nos viene naturalemente sino que hay que desarrolarla, ya sea a travez de los educadores con los niños, ya que actuaran como como agentes de cambio, pueden estimular la fortaleza yoica de los niños, mediante metodologías apropiadas y los adultos a travez de talleres y cursos donde se brindan los conocimientos teóricos y las herramientas para apoyarse en sus fortalezas y aspectos positiivos. Afirmo entonces que las crísis personales, de la conciencia / alma , del Ser humano, al exceder su capacidad de respuesta pierde la esperanza y el sentido de lucha ahi nos hundímos en el remolino de las profundidades del huracán, estamos a punto de ahogarnos, muchos nos ahogamos..........Hace su aparición la Relisiliencia...............que es??....se preguntan muchos....La resiliencia humana se apoya en la capacidad de un individuo o de un sistema social de vivir bien y desarrollarse de manera positiva, a pesar de las difíciles condiciones de vida y más aún,..... de salir fortalecidos y transmutar éste dolor, pena, pérdida.........en aprendizaje, enseñanza y compartirlo con los demás, personalmente creo que sólo así es posible trascender...............entregando y mostrando lo que hemos vivido, es una historia para compartir....., ya sea com "prueba" según algunas tradiciones , cristianas, y otras.....Nuestros padres, abuelos veían como una tragedia, dar a conocer sus tragedias, penas.....pérdidas. Es seguro que la resiliencia en cuanto posibilidad humana sea tan antigua como la propia humanidad, pero en los últimos años hay un gran interés en estudiar y aprender de los sobrevivientes.....de cualquier situación extrema.Las crisis, vistas como oportunidades de crecimiento, implican el desarrollo personal y tb la oportunidad de dejar un legado de verdad, sin secretos , de transparencia y conocimiento .... a nuestra descendenciaDarle la oportunidad a cada ser humano de descubrirse único e irrepetible en su diferencia, es la clave de la aceptación personal y social............."Cada persona brilla con luz propia entre los demás. No hay dos fuegosiguales, Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos colores. Haygente de fuego sereno, que ni siquiera se entera del viento, y gente defuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos bobos que noalumbran ni queman: pero otros arden la vida con tantas ganas que no sepuede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende"( "Libro de los abrazos" - Eduardo Galeano)